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牢记4个关键点 让你远离痘痘烦恼

  爱美的女孩子都希望拥有白皙光洁的皮肤,不希望脸上有任何瑕疵。可是由于作息与内分泌的作用,我们的脸上总会冒出痘痘,到底该怎么护理呢?本期爱丽小编就来教给你。

 

牢记4个关键点 让你远离痘痘烦恼 

 

牢记4个关键点 让你远离痘痘烦恼


  1、去除痘痘痘印一气呵成

 


  此时,相信很多朋友都在紧急的战痘中,但是千万不要病急乱投医,祛痘也要用对方法才会真的有效果的,面对市面上良莠不齐的祛痘产品,选准产品才是王道。目前广受网友青睐的法国欧泉琳祛痘系列就是一款值得各位“痘”友的选择。欧泉琳祛痘产品,纯天然植物萃取精华,温和无刺激,安全有效,而且三件套,痘痘痘印一扫而光,不再为恼人的痘印发愁。当然除了使用专业的祛痘产品外,内调也很重要,针对心火旺,可以煲一些具有清火功效的温润滋补汤。冬天小编建议煲银耳莲子炖雪梨,有时候喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。
 
 

合理饮食多吃果蔬

 

牢记4个关键点 让你远离痘痘烦恼

 


  2、合理饮食多吃果蔬

 


  冬天心火旺、排毒不畅与饮食息息相关。由于体内要保暖,因此人们在冬季饮食中通常会加大食用肉类,尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方,重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物,加上吃得油腻了,厚重了,很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。大家都知道宿便的毒害作用。我们平时应该多食用一些含较多纤维素的食物,例如芹菜、荞麦等,促进肠蠕动,提高消化能力。
 

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